Проявление эмоций у ребенка - это нормальное явление, которое можно и нужно контролировать

Многие родители переживали «минуты позора», когда их милое чадо валялось по полу магазина, требуя купить что-то вкусное или интересное. Или хныкало и ныло всю дорогу от детской площадки до дома, доводя маму до белого каления. И эмоциональные взрывы, и продолжительно нытье - это нормальные явления, так малыши проявляют свои эмоции, которые еще не умеют контролировать. Поэтому количество и сила истерик напрямую зависят от поведения родителей.

Почему они начинают истерить?

Потому что им что-то нужно. И не только красивая игрушка или сладость. У ребенка может быть потребность во внимании, и криком он пытается «наладить контакт». Истерика может быть связана с голодом, эмоциональной или физической усталостью, и тогда она является способом привлечения к себе внимания. Может случиться истерика от безысходности, когда не получается достать сладость или открыть коробку. Тогда плач является призывом о помощи или способом выразить недовольство. Бывает, что, крича и рыдая, ребенок узнает границы дозволенного и пытается манипулировать мамой или папой.

- Если вы не хотите вырастить манипулятора, ребенок должен знать, что его капризы не связаны с вашим поведением. Запрещая что-то, не меняйте своего решения. А если вы готовы что-то разрешить, дайте понять, что это никак не связано с криком. Например, скажите: «Мы с папой посовещались и решили, что можно съесть мороженое сегодня».
Запреты должны быть постоянны. Если сегодня можно, а завтра нельзя, если мама запрещает, а папа разрешает, малыш путается или нервничает.

Что делать, если случилась истерика

Многие психологи уверены, что родители не должны уходить от детей, когда те начинают рыдать. Наоборот, нужно быть рядом и помогать сыну или дочери справляться с эмоциями. Специалисты уверены, что малышам нельзя запрещать чувствовать, а значит, нельзя говорить такие фразы, как «не плачь», «не злись» «прекрати немедленно». Подавление эмоций может нанести гораздо больший вред, чем частые истерики.

Помогите ребенку выплеснуть эмоции. Для этого играйте в активные игры или найдите способы релаксации. Самый простой - считать до десяти. Когда малыш злится, предложите ему разорвать лист бумаги. Это лучше, чем драка или сломанная игрушка.

Не идите на поводу у ребенка. Если вы понимаете, что истерика очень похожа на открытую манипуляцию и явно является способом добиться желаемого, ни в коем случае не меняйте своего решения. Если вы пойдете на попятную, ребенок сразу же поймет, что слезами и криком он может из вас веревки вить. И тогда спокойной жизни уже не будет. В крайнем случае предложите альтернативу: нельзя мороженое, но, может, можно шоколад?

Проговаривайте эмоции. Когда они захлестывают ребенка, он не понимает, что с ним, и не может с этим справиться. Называйте чувства вслух: «ты злишься», «ты обижен», «ты расстроен», «тебе больно». Этим вы убьете сразу двух зайцев: чадо поймет, что его чувства вам не безразличны и научится отличать злость от обиды.

Такие советы дают психологи, которые считают, что ребенка нельзя оставлять один на один с истерикой. Но есть и другие признанные в обществе специалисты, уверенные, что если не будет зрителей, не будет и криков. Они рекомендуют уйти из комнаты и оставить малыша одного (такой методики до сих пор придерживаются некоторые особо строгие бабушки и дедушки). Однако большинство специалистов уверены: оставлять малыша в момент эмоционального взрыва нельзя. Это может и усугубить истерику, и нарушить доверительные отношения, и испугать ребенка.

Что делать во время истерики:

• когда ребенок заплакал, попробуйте узнать, что у него случилось, в чем причина;

• если причина ясна, попробуйте ее устранить: поднимите игрушку, накормите, уложите спать, если есть такая возможность;

• если устранить проблему не получается, попытайтесь переключить внимание малыша на что-нибудь другое или предложить альтернативу;

• перечисляйте эмоции, которые, по вашему мнению, сейчас может испытывать ребенок. Когда он успокоится, поговорите об этой ситуации и детально разберите ее. Конечно, если возраст сына или дочери это позволяет;

• сохраняйте спокойствие, подавая детям правильный пример поведения, ведь они чаще всего копируют взрослых.

Практически все мамы и папы способны различать детские эмоции и знают, когда начнется истерика. Предотвратить всплеск гораздо легче, чем потом успокаивать эту бурю. Постарайтесь отвлечь ребенка, переключить его внимание на что-нибудь другое, увести в сторону.

Большинство родителей твердо уверены, что истерики - это что-то негативное, плохо влияющее на малыша, нервирующее взрослых и разбивающее образ мамы или папы как идеальных родителей. На самом деле в накале эмоций есть свои плюсы.

Например, между ребенком и родителями создаются доверительные отношения (если родители переживают негатив вместе с ним и показывают пример правильного поведения). Ребенок узнает границы дозволенного. Истерика дает ему возможность выплеснуть плохие эмоции и накопившийся негатив. После взрыва обычно нормализуются сон и эмоциональное состояние.

- Переживая истерики вместе с крохой, родители помогают ему формировать эмоциональный интеллект, учатся лучше понимать друг друга. При этом закладываются ресурсы на будущее: ребенок учится правильно реагировать на стресс, переживать эмоции и не совершать спонтанных поступков, - говорят специалисты.