Пусть каникулы пройдут с пользой
Самое желанное время для любого школьника - летний отдых.
Узнавать новое и повторять старое можно ненавязчиво, в интересной форме, уверены эксперты.
Это отличная возможность для детей вдоволь выспаться, нагуляться и пройти наконец все уровни любимой компьютерной игры. Безусловно, это тоже важно, однако родители все же возлагают на этот период другие планы, стремясь его как-то структурировать. Предлагаем варианты организации полезного отдыха ребенка во время каникул. Советы дает специалист Консультационного центра для родителей, действующего на базе Шарьинского педагогического колледжа, старший воспитатель детского сада №6 Костромы Светлана Долголожкина.
Сохраняем привычный режим дня
По словам детского психолога, преподавателя Московского городского психолого-педагогического университета Валентины Масаловой, во время каникул родителям важно постараться сделать так, чтобы ребенок остался в привычном для себя режиме дня.
- Хотя можно немного сдвинуть режим, но не больше, чем на полчаса, - подчеркивает она.
Если режим сна все-таки сбился, меняйте график сна постепенно. Сначала попробуйте уложить ребенка спать в 23.00, затем в 22.00 и так далее. Другой хороший помощник для нормализации сна - физическая нагрузка. Благодаря хорошему дневному расходу энергии школьник быстро заснет и будет спать крепко на протяжении всей ночи.
Проводим время вместе
Также детям школьного возраста, по словам психолога, все еще очень важен контакт с родителями, поэтому вариантов для совместного досуга более чем достаточно.
- Можно устроить вечер сказок и рассказов. Или дружно испечь печенье или торт - именно совместные занятия будут приятны, они и запомнятся детям. В каникулы надо стараться как можно больше проводить времени с детьми, - рекомендует психолог.
Еще одна рекомендация взрослым - вспомнить самые интересные события каникул в собственном детстве и по возможности организовать для ребенка что-то подобное. Это хороший способ обеспечить и себе, и детям отличное настроение.
Меняем обстановку
Обязательным элементом школьных каникул во многих семьях являются длительные поездки или дальние путешествия. Хорошей практикой будет и отдых в детских оздоровительных и спортивных лагерях. Но даже если такой возможности нет, постарайтесь открыть для себя что-то новое в родном городе: прогулки, походы, экскурсии помогут обязательно. Интересным элементом станут и гости, и даже перестановка мебели в комнате. Поинтересуйтесь, куда бы сам ребенок хотел отправиться, что он планировал посетить, но это никак не удавалось.
Не расслабляемся
Небольшая нагрузка в каникулы не помешает, даже наоборот. Узнавать новое и повторять старое можно ненавязчиво, в интересной форме. В результате школьник не будет уставать, но и не будет расслабляться настолько, что из головы вылетят все знания. Помогут настольные игры, развивающие эрудицию. Как вариант - классические шахматы, а кроме них развить фантазию и смекалку помогут «Имаджинариум», «Экивоки», «Эрудит» или «Монополия». Еще один способ интересно и с пользой провести время всей семьей - познавательные документальные фильмы, экскурсии, поездки. Главное, чтобы интенсивность занятий была невысокой и комфортной для ребенка. При этом лучше организовать время так, чтобы занятия на каникулах отличались от того, что школьник обычно делает в течение года.
Помним о безопасности
Очень хочется в каникулы почувствовать свободу от родительского контроля, однако чересчур злоупотреблять этим не стоит. Обязательно обсудите с ребенком правила безопасного поведения и действия в случае чрезвычайных ситуаций, особенно если он много времени проводит без вас. Осознание своей ответственности и возможных последствий поступков поможет избежать нежелательных ситуаций, а умение обращаться за помощью и даже заряженный мобильный телефон - выйти из них. В вопросах безопасности мелочей нет, уделите им как можно больше времени.
Словом, каникулы - это время, когда можно научиться чему-то новому, повторить старое в легкой или игровой форме и получить порцию незабываемых впечатлений.
Сохраняем привычный режим дня
По словам детского психолога, преподавателя Московского городского психолого-педагогического университета Валентины Масаловой, во время каникул родителям важно постараться сделать так, чтобы ребенок остался в привычном для себя режиме дня.
- Хотя можно немного сдвинуть режим, но не больше, чем на полчаса, - подчеркивает она.
Если режим сна все-таки сбился, меняйте график сна постепенно. Сначала попробуйте уложить ребенка спать в 23.00, затем в 22.00 и так далее. Другой хороший помощник для нормализации сна - физическая нагрузка. Благодаря хорошему дневному расходу энергии школьник быстро заснет и будет спать крепко на протяжении всей ночи.
Проводим время вместе
Также детям школьного возраста, по словам психолога, все еще очень важен контакт с родителями, поэтому вариантов для совместного досуга более чем достаточно.
- Можно устроить вечер сказок и рассказов. Или дружно испечь печенье или торт - именно совместные занятия будут приятны, они и запомнятся детям. В каникулы надо стараться как можно больше проводить времени с детьми, - рекомендует психолог.
Еще одна рекомендация взрослым - вспомнить самые интересные события каникул в собственном детстве и по возможности организовать для ребенка что-то подобное. Это хороший способ обеспечить и себе, и детям отличное настроение.
Меняем обстановку
Обязательным элементом школьных каникул во многих семьях являются длительные поездки или дальние путешествия. Хорошей практикой будет и отдых в детских оздоровительных и спортивных лагерях. Но даже если такой возможности нет, постарайтесь открыть для себя что-то новое в родном городе: прогулки, походы, экскурсии помогут обязательно. Интересным элементом станут и гости, и даже перестановка мебели в комнате. Поинтересуйтесь, куда бы сам ребенок хотел отправиться, что он планировал посетить, но это никак не удавалось.
Не расслабляемся
Небольшая нагрузка в каникулы не помешает, даже наоборот. Узнавать новое и повторять старое можно ненавязчиво, в интересной форме. В результате школьник не будет уставать, но и не будет расслабляться настолько, что из головы вылетят все знания. Помогут настольные игры, развивающие эрудицию. Как вариант - классические шахматы, а кроме них развить фантазию и смекалку помогут «Имаджинариум», «Экивоки», «Эрудит» или «Монополия». Еще один способ интересно и с пользой провести время всей семьей - познавательные документальные фильмы, экскурсии, поездки. Главное, чтобы интенсивность занятий была невысокой и комфортной для ребенка. При этом лучше организовать время так, чтобы занятия на каникулах отличались от того, что школьник обычно делает в течение года.
Помним о безопасности
Очень хочется в каникулы почувствовать свободу от родительского контроля, однако чересчур злоупотреблять этим не стоит. Обязательно обсудите с ребенком правила безопасного поведения и действия в случае чрезвычайных ситуаций, особенно если он много времени проводит без вас. Осознание своей ответственности и возможных последствий поступков поможет избежать нежелательных ситуаций, а умение обращаться за помощью и даже заряженный мобильный телефон - выйти из них. В вопросах безопасности мелочей нет, уделите им как можно больше времени.
Словом, каникулы - это время, когда можно научиться чему-то новому, повторить старое в легкой или игровой форме и получить порцию незабываемых впечатлений.
